Por: 15/05/2021 94 views Nenhum comentário

Omelete de forno com espinafre

Omelete de forno com espinafre – O espinafre é abundantemente benévolo para nossa saúde, sendo até julgado um superalimento. Se você quer inserir o espinafre no seu cardápio e para crianças, nada superior do que uma deliciosa omelete de espinafre com queijo para que todos possam apreciar, sem protestar, desta agradável iguaria!

Omelete de forno com espinafre

Nesta prescrição de omelete de forno juntamente espinafre você aprenderá a maneira mais tolerante de amaneirar uma omelete favorável à qual adicionamos igualmente um toque de queijo, para revir o prato abundantemente mais delicioso, extraordinariamente para os pequenos que, por vezes, vezes ficam relutantes em consumir qualquer coisa que ou seja verde…

Ingredientes Omelete de forno com espinafre:

  • 300 gramas de espinafre gelado
  • 100 gramas de queijo mussarela em barra
  • 6 ovos
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo vegetal
  • ½ colherada de chá de sal
  • salsinha picada a gosto
  • 1 pitada de pimenta do reino

Modo de preparo:

  1. Primeiro enxague os espinafres e deixe que ferva por 4 minutos numa panela juntamente água já fervente ou no vapor por 5 minutos. em seguida escorra e, se quiser, corte e pedaços menores para compor este omelete caseira.
  2. Agora corte o queijo em cubos pequenos ou rale se preferir e misture simultaneamente os espinafres numa tigela.
  3. Numa tigela grande bata os ovos juntamente a salsinha picada e tempere junto o sal e um pouco pimenta do reino. acaso os ovos estiverem bem batidos, acrescente o espinafre juntamente o queijo e misture tudo.
  4. Para cozinhar a omelete de espinafre, unte sobremaneira bem uma assadeira juntamente azeite ou óleo e coloque nela a mescla anterior. Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por 20-30 minutos ou até fechar no teste do palito.
  5. Quando sua omelete de espinafre assada estiver encorpado, retire do forno e deixe esfriar um pouco. Sirva também com seguimento de uma sopa ou juntamente um pouco de pão tostado. Bom apetite!

Veja também: Receita Strogonoff sem carne


Deixe seu comentário